{"id":11689,"date":"2024-08-22T22:59:47","date_gmt":"2024-08-22T22:59:47","guid":{"rendered":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/?p=11689"},"modified":"2024-08-22T22:59:49","modified_gmt":"2024-08-22T22:59:49","slug":"esto-es-una-revolucion-la-longevidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/?p=11689","title":{"rendered":"ESTO ES UNA REVOLUCION: LA LONGEVIDAD"},"content":{"rendered":"\n

Por: Maria Pia Fanti Quijano\/Co fundadora de 55 PZB<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Instagram @55PZB<\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 @mpia007<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Una de mis modelos a seguir es Jane Fonda:\u00a0 actriz, escritora, activista, feminista, fil\u00e1ntropa y se convirti\u00f3 en la mayor gur\u00fa de workouts a principio de los 80\u00b4s. Hoy tiene 86 a\u00f1os y la admiro porque es por ella por quien volv\u00ed mis ojos al tema de la tercera edad, para prepararme desde los 50 a\u00f1os y que ahora me mueve y me inspira poder compartir la salud con los adultos mayores con quien tengo la fortuna de convivir.<\/p>\n\n\n\n

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Ella dice que no ha habido una revoluci\u00f3n m\u00e1s significativa en los \u00faltimos 100 a\u00f1os que la revoluci\u00f3n de la longevidad, y cambia todo el paradigma de la edad, haciendo a un lado la idea de que la vida es como un arco: naces, creces, llegas a la madurez y luego viene el decline de la vejez hasta morir.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Ella lo ve diferente, lo compara con una escalera hacia arriba, con el desarrollo en ascenso del esp\u00edritu humano, lleno de sabidur\u00eda y autenticidad. Y lo llama el tercer acto: las ultimas 3 d\u00e9cadas de la vida, que estos a\u00f1os tienen un especial significado en la vida del ser humano. Este tercer acto es para COMPLETARNOS.<\/p>\n\n\n\n

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Envejecer es natural e inevitable, pero en nosotros est\u00e1 la decisi\u00f3n de c\u00f3mo hacerlo. Debemos procurar una vejez exitosa y mantenernos en bajo riesgo para enfermar, es importante tener un ALTO nivel de actividad f\u00edsica y mental y estar decididamente comprometidos a participar en la vida social y familiar y aportar a tu comunidad.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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En 55PZB somos parte de esta revoluci\u00f3n de longevidad. Con nuestros programas 60 & up, entrenamos nuestro cuerpo, mente y esp\u00edritu.\u00a0 Huesos densos, m\u00fasculos fuertes, buen equilibro, buscamos la independencia funcional, meditamos, convivimos y disfrutamos juntas nuestro tercer acto.\u00a0 En 55PZB afirmamos con amor: \u201cEstar donde puedes ser \u201c.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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