{"id":12191,"date":"2024-10-26T19:59:34","date_gmt":"2024-10-26T19:59:34","guid":{"rendered":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/?p=12191"},"modified":"2024-10-26T20:19:40","modified_gmt":"2024-10-26T20:19:40","slug":"estres-postraumatico-un-enfoque-integral-para-su-comprension-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/?p=12191","title":{"rendered":"Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>Un Enfoque Integral para su Comprensi\u00f3n y Tratamiento<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El Trastorno por Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico (TEPT) puede desarrollarse tras experiencias traum\u00e1ticas como accidentes, desastres naturales, violencia o abuso. Si bien muchas personas logran superar estos eventos, algunas quedan atrapadas en un ciclo de angustia, recuerdos constantes y emociones intensas que impactan su vida diaria.<\/p>\n\n\n\n<p>Un ejemplo claro es el de los veteranos de guerra. Durante el combate, viven en estado de alerta constante. Al regresar a casa, su cerebro sigue en modo de supervivencia, haci\u00e9ndoles creer que a\u00fan est\u00e1n en peligro. Este trauma continuo es tan severo que en Estados Unidos, 22 veteranos se suicidan cada d\u00eda, lo que llev\u00f3 a la creaci\u00f3n de la campa\u00f1a #22kill para crear conciencia sobre esta crisis.<\/p>\n\n\n\n<p>Las personas con TEPT reviven el trauma a trav\u00e9s de recuerdos o flashbacks, lo que genera s\u00edntomas f\u00edsicos como taquicardia y sudoraci\u00f3n. Para evitarlo, suelen aislarse de personas o situaciones que les recuerden el evento, afectando su vida social y sus actividades diarias. Adem\u00e1s, viven en alerta constante, irritables y con dificultades para relajarse o dormir. Aunque esto puede parecer extremo, muchos hemos experimentado alg\u00fan grado de estr\u00e9s similar tras una situaci\u00f3n dif\u00edcil.<\/p>\n\n\n\n<p>Ciertos factores aumentan el riesgo de desarrollar TEPT, como haber sufrido traumas previos, tener antecedentes familiares de problemas mentales o carecer de apoyo social. Los ni\u00f1os y adolescentes tambi\u00e9n pueden padecerlo, manifestando el trauma a trav\u00e9s de juegos o pesadillas.<\/p>\n\n\n\n<p>El TEPT afecta profundamente las relaciones y el rendimiento laboral o escolar, ya que la persona puede tener problemas de concentraci\u00f3n y fatiga. Si no se trata, puede derivar en depresi\u00f3n o abuso de sustancias.<\/p>\n\n\n\n<p>Afortunadamente, existen tratamientos efectivos, como la terapia cognitivo-conductual. En la campa\u00f1a #22kill, se us\u00f3 una t\u00e9cnica llamada fototerapia transcraneal, que ayud\u00f3 a algunos veteranos a controlar sus emociones al estimular la producci\u00f3n de qu\u00edmicos cerebrales.<\/p>\n\n\n\n<p>El TEPT es grave pero tratable. Reconocer los s\u00edntomas a tiempo y buscar ayuda adecuada puede marcar una gran diferencia. Es esencial crear conciencia y reducir el estigma para que quienes lo padecen reciban el apoyo que necesitan.<\/p>\n\n\n\n<p>Con el tratamiento adecuado y el apoyo de seres queridos, es posible superar el TEPT y recuperar una vida plena y equilibrada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-pale-cyan-blue-background-color has-background\">Por: Guillermo Barquet \/ Especialista en Rehabilitaci\u00f3n fisica, control de estr\u00e9s y optimizaci\u00f3n integral.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-pale-cyan-blue-background-color has-background\">Ig <a href=\"http:\/\/instagram.com\/guillermobarquet\">@guillermobarquet<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un Enfoque Integral para su Comprensi\u00f3n y Tratamiento El Trastorno por Estr\u00e9s Postraum\u00e1tico (TEPT) puede desarrollarse tras experiencias traum\u00e1ticas como accidentes, desastres naturales, violencia&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":12192,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-12191","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lo-mas-destacado","post-item","post-even"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12191","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12191"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12191\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12210,"href":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12191\/revisions\/12210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saltillo.revistaescaparate.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}